仙台市泉区で本、雑誌、口コミで評判の仙台ゆがみ整体院BODY+

仙台ゆがみ整体院BODY＋では肩こりの原因はもんで緩和するとは思っていません。もちろん気持ちがいいし、一時的には緩和した気がしますね。でも実際には1日たったら元通りになっていませんか？ほとんどの人がそうだと思います。

ではなぜ肩こりは緩和できないのでしょうか？

それは原因をたっていないからです。根本原因じゃないところにアプローチしているんです。では原因はどこにあるのか
 

動作の問題

長時間同じ姿勢で座るようなお仕事の人に見られますね。このような方はどうしても肩こりになりやすいですよね。疲れが原因ですよね。そうです。肩こりの原因は疲労ですね。

気候の問題

気候というと？と思うかもしれませんが、これも肩こりの原因になりうるんです。

どういうことか？

冬の寒い時に体をブルブル震わせて体を動かして温めようとしている時って誰もがあるとおもいます。体をブルブル動かすということは運動をしているんです。運動すると誰でも疲れます。つまり疲労ですよね。これが原因なんです。暑い夏の日も同じ疲労が起こります。

なんでしょう？
　　
暑い時は大量の汗をかきます。体温を調整するために汗をかいてひやそうとしているんです。そのこと自体が体力を必要とし、だるくなります。つまり疲れているんです。
ここでも疲労が原因なんです。

生活環境の問題

　最後に生活環境の問題です。

生活環境とは、食事、運動、睡眠の３つを仙台ゆがみ整体院ボディプラスでは重要視しています。

　１、食事

暴飲暴食すると体は異常に眠くなります。これは消化、吸収にすごい労力を使っているんです。どうしても食べ過ぎ、飲み過ぎは疲れるんです。

食事で疲れる？

食事で疲れるなんて信じられませんよね。例えば風邪をひいた時など何も食べたくなくなりませんか？
これは体力が落ちて風邪をひいてしまっていることが原因なんです。疲労しているので食事をすることで
さらに疲れてくるんです。体が疲れないように食事をできなくしているんです。体ってすごいですよね。

　２、運動

適度な運動は健康になると言われていますよね。でも運動のしすぎによって筋肉痛などになったりしませんか？この筋肉痛を緩和するために、自分のからだは修復しようと頑張ります。それによって疲弊するんです。適度な運動は健康になりますが、しすぎは不健康になります。日常生活をいとなむくらいの運動でも十分という人もおられます。散歩くらいの運動なら適度な運動になると思いますのでぜひやってみてください。

一応適度な運動の目安と言われているのは30分息がきれない程度にすることがいいと言われています。ぜひ皆さんの試しにやってみて体調を確認してみてください。個人差があるのでどれくらいが適度かはやってみるしかないので頑張ってみてください。

３、睡眠

最後に睡眠。これはなんとなくわかると思うんです。睡眠のよってからだは修復作業をします。風邪を緩和したり、ケガを緩和したり、自律神経のバランスをとったりしますね。つまり睡眠不足はどうしても肩こりなどの緩和には必要になるんです。睡眠を十分にとることが肩こり予防につながるのでみなさんもぜひよい睡眠をとってください。どれくらいがよい睡眠かというと7時間しっかりとってください。もちろん個人差があるのでなんとも言えませんが。目安は起きたとき眠くなく目覚めがよい状態が理想と言われています。

仙台ゆがみ整体院ボディプラスでは、これら３つの原因をたつような施術や指導、アドバイスをしていきます。

施術方法

※参考文献
レーザー組織酸素血液モニター（オメガモニター、BOM-L1　TRW、オメガウェーブ株式会社）による組織酸素化ヘモグラビン量と組織酸素化へヘモグロビン量の検査 

仙台ゆがみ整体院BODY+の施術は、大学病院の医学博士によってその効果が実証されております。

この施術は脳の機能を活性化することで、免疫力が向上し根本原因からの症状を改善していくことができ、「脳神経の整体」と呼ばれています。

グラフでは、施術によって脳自体の血流が増えたという実証データです。前頭葉の血液量が増加し脳が活性化した状態に変化したことがわかります。脳が活性化すると免疫力が高まり、いろいろな症状の予防や改善につなげることができます。

※施術効果には個人差があります