院長日記
妊活に必要なプロテインの選び方folder妊活ブログ妊活中のホエイプロテインとソイプロテインの比較 妊活において、ホエイプロテインとソイプロテインはそれぞれ異なる特徴を持ち、目的や体質によって適切な選択が変わります。以下に、両者の特徴を科学的エビデンスを元に比較して解説し…
妊活中のホエイプロテインとソイプロテインの比較 妊活において、ホエイプロテインとソイプロテインはそれぞれ異なる特徴を持ち、目的や体質によって適切な選択が変わります。以下に、両者の特徴を科学的エビデンスを元に比較して解説し…
遺伝子検査でタンパク質リスクが出た！folderダイエットブログ遺伝子検査で「タンパク質リスク」が示された場合、通常はタンパク質の代謝や消化に関連する遺伝的な特性を意味します。このような特性を持つ方が健康的な体重を維持するためには、いくつかの戦略を取ることが推奨されています。以下にエ…
遺伝子検査で「タンパク質リスク」が示された場合、通常はタンパク質の代謝や消化に関連する遺伝的な特性を意味します。このような特性を持つ方が健康的な体重を維持するためには、いくつかの戦略を取ることが推奨されています。以下にエ…
妊活に水素吸引は有効か？folder妊活ブログ水素吸引（Hydrogen Inhalation）が妊活に与える影響については、いくつかの研究や理論が存在しますが、現在のところ明確なエビデンスが十分ではありません。ただし、水素吸引が持つとされる以下の効果が妊活に関連す…
水素吸引（Hydrogen Inhalation）が妊活に与える影響については、いくつかの研究や理論が存在しますが、現在のところ明確なエビデンスが十分ではありません。ただし、水素吸引が持つとされる以下の効果が妊活に関連す…
カイロプラクティックと妊活folder妊活ブログカイロプラクティックが妊活に効果があるかどうかについては、まだはっきりした証拠は少ないですが、いくつかの理由で妊活に役立つかもしれないと言われています。簡単に説明しますね。 1. 自律神経の調整 カイロプラクティックでは…
カイロプラクティックが妊活に効果があるかどうかについては、まだはっきりした証拠は少ないですが、いくつかの理由で妊活に役立つかもしれないと言われています。簡単に説明しますね。 1. 自律神経の調整 カイロプラクティックでは…
公務員の妊活folder妊活ブログ公務員の人が赤ちゃんを授かるために気をつけることを、わかりやすく説明しますね。 1. 仕事の予定をうまく調整する 公務員の仕事は忙しいことが多いけど、赤ちゃんを授かるためには病院に通ったり、リラックスする時間を作ることが…
公務員の人が赤ちゃんを授かるために気をつけることを、わかりやすく説明しますね。 1. 仕事の予定をうまく調整する 公務員の仕事は忙しいことが多いけど、赤ちゃんを授かるためには病院に通ったり、リラックスする時間を作ることが…
コエンザイムQ10はダイエットに良い理由folderダイエットブログコエンザイムQ10（CoQ10）は、体内でエネルギー生産や抗酸化作用に関与する補酵素であり、特にダイエットに関して次のような理由で注目されています。以下は、エビデンスに基づく説明です。 1. エネルギー代謝の促進 CoQ…
コエンザイムQ10（CoQ10）は、体内でエネルギー生産や抗酸化作用に関与する補酵素であり、特にダイエットに関して次のような理由で注目されています。以下は、エビデンスに基づく説明です。 1. エネルギー代謝の促進 CoQ…
男性妊活になぜレスベラトロールが良い？folder妊活ブログレスベラトロールは、特に赤ワインや一部の果物（例：ブドウ、ベリー、ピーナッツ）に含まれるポリフェノールの一種で、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされています。男性妊活においてレスベラトロールが注目される理由はいくつかありま…
レスベラトロールは、特に赤ワインや一部の果物（例：ブドウ、ベリー、ピーナッツ）に含まれるポリフェノールの一種で、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされています。男性妊活においてレスベラトロールが注目される理由はいくつかありま…
たばこがやめられない男性の対処法folder妊活ブログタバコが妊活にどんな悪い影響を与えるのか、そしてどうすればよいか、高校生でも分かるように説明しますね。エビデンス（科学的な根拠）もふまえてお伝えします。 1. タバコはどう赤ちゃんづくりに悪いの？ タバコは「精子」を弱く…
タバコが妊活にどんな悪い影響を与えるのか、そしてどうすればよいか、高校生でも分かるように説明しますね。エビデンス（科学的な根拠）もふまえてお伝えします。 1. タバコはどう赤ちゃんづくりに悪いの？ タバコは「精子」を弱く…
看護師のための妊活folder妊活ブログ高校生にも分かりやすいように、看護師が妊娠するために気をつけるポイントを簡単に説明します！ 1. 生活リズムを大切にする • 看護師の仕事は夜勤があったり生活が不規則になりやすいです。不規則な生活は体に負担をかけるから、…
高校生にも分かりやすいように、看護師が妊娠するために気をつけるポイントを簡単に説明します！ 1. 生活リズムを大切にする • 看護師の仕事は夜勤があったり生活が不規則になりやすいです。不規則な生活は体に負担をかけるから、…
妊活にダイエットは必要？folder妊活ブログ妊活とダイエットがどう関係しているのか、高校生にもわかるように簡単に説明しますね。 1. 体重と妊娠のしやすさ • 太りすぎ（肥満）の場合 太りすぎると、体の中のホルモン（赤ちゃんを作るために大事な物質）のバランスが崩れ…
妊活とダイエットがどう関係しているのか、高校生にもわかるように簡単に説明しますね。 1. 体重と妊娠のしやすさ • 太りすぎ（肥満）の場合 太りすぎると、体の中のホルモン（赤ちゃんを作るために大事な物質）のバランスが崩れ…
