四十肩の原因
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四十肩（凍結肩・肩関節周囲炎）の原因は、肩関節周りの筋肉や腱、関節包（関節を覆う組織）に炎症が起こり、動きが制限されることにあります。具体的な原因は以下の通りです：
加齢による変化：40歳以上の方に多く見られるため、関節や筋肉の組織が年齢とともに硬くなり、柔軟性が低下することが関係しています。
運動不足：肩の動きが少ない生活習慣やデスクワークによる長時間の同じ姿勢が原因で、関節周りの血行不良が進み、炎症が起きやすくなります。
怪我や過度の使用：肩の筋肉や腱を痛めるような動作や、日常生活やスポーツで肩を酷使することが原因で、損傷や炎症が引き起こされる場合があります。
代謝異常：糖尿病などの代謝異常は、血流を悪化させ、関節の炎症を引き起こしやすくするため、四十肩のリスクを高めます。
これらの原因が複合的に影響して肩関節の炎症と硬直を引き起こし、痛みや可動域制限が生じることが多いです。
