院長日記4/22
ブライダル前の体調管理コツ～美しく迎えるために～ - update更新日 : 2025年05月14日folder新着
人生の中でも特別な一日である結婚式を、美しい姿と万全の体調で迎えるためには、日々の生活習慣を見直し、計画的にケアを行うことが大切です。当院では整体や骨盤矯正、最新の痩身マシンを用いたケアに加え、栄養面や運動面のお手入れ方…
人生の中でも特別な一日である結婚式を、美しい姿と万全の体調で迎えるためには、日々の生活習慣を見直し、計画的にケアを行うことが大切です。当院では整体や骨盤矯正、最新の痩身マシンを用いたケアに加え、栄養面や運動面のお手入れ方…
オンラインダイエットカウンセリングのメリットと活用ガイド - update更新日 : 2025年05月09日folder新着
現代のライフスタイルは多忙を極め、運動や食事管理に十分な時間を割くのが難しい方が増えています。そんな中、自宅や職場など好きな場所で専門家のサポートを受けられる「オンラインダイエットカウンセリング」が注目を集めています。 …
現代のライフスタイルは多忙を極め、運動や食事管理に十分な時間を割くのが難しい方が増えています。そんな中、自宅や職場など好きな場所で専門家のサポートを受けられる「オンラインダイエットカウンセリング」が注目を集めています。 …
加圧トレーニングの基礎知識と安全に始めるコツ - update更新日 : 2025年05月09日folder新着
加圧トレーニングは、ごく軽い負荷で高い運動効果を得られるトレーニング方法として注目されています。 当院でも多くの方に取り入れていただき、効率的なボディメイクや健康維持に役立てています。この記事では、加圧トレーニングの基礎…
加圧トレーニングは、ごく軽い負荷で高い運動効果を得られるトレーニング方法として注目されています。 当院でも多くの方に取り入れていただき、効率的なボディメイクや健康維持に役立てています。この記事では、加圧トレーニングの基礎…
筋膜リリース入門：効果と自宅でできるケア術 - update更新日 : 2025年05月09日folder新着
最近、美容や健康の分野で注目を浴びている「筋膜リリース」。筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、ここが硬くなると疲労感や痛み、姿勢の崩れなどを招きます。 当院「仙台ゆがみ整体院BODY＋」でも、多くのお客様に筋膜ケアを組み込…
最近、美容や健康の分野で注目を浴びている「筋膜リリース」。筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、ここが硬くなると疲労感や痛み、姿勢の崩れなどを招きます。 当院「仙台ゆがみ整体院BODY＋」でも、多くのお客様に筋膜ケアを組み込…
毎日続けられる簡単ダイエット習慣５ステップ - update更新日 : 2025年05月09日folder新着
毎日続けられるダイエット習慣は、無理なく体重をコントロールしながら健康も手に入れる大切なポイントです。ここでは仙台ゆがみ整体院BODY＋が提案する「簡単ダイエット習慣５ステップ」をご紹介します。 整体や骨盤矯正、最新マシ…
毎日続けられるダイエット習慣は、無理なく体重をコントロールしながら健康も手に入れる大切なポイントです。ここでは仙台ゆがみ整体院BODY＋が提案する「簡単ダイエット習慣５ステップ」をご紹介します。 整体や骨盤矯正、最新マシ…
小顔効果も期待！顔のむくみを取るセルフマッサージ法 - update更新日 : 2025年05月09日folder新着
顔のむくみは、朝起きたときや疲れが溜まったときに気になる悩みのひとつです。放っておくとフェイスラインがぼやけ、小顔に見せたい願いも叶いにくくなります。そこで今回は、自宅で手軽にできるセルフマッサージ法をご紹介。 むくみの…
顔のむくみは、朝起きたときや疲れが溜まったときに気になる悩みのひとつです。放っておくとフェイスラインがぼやけ、小顔に見せたい願いも叶いにくくなります。そこで今回は、自宅で手軽にできるセルフマッサージ法をご紹介。 むくみの…
ストレートネック改善でスマホ首を予防する習慣 - update更新日 : 2025年05月07日folder新着
スマートフォンやパソコンの長時間使用で、首が前に突き出た「ストレートネック（スマホ首）」に悩む方が増えています。 首の自然なカーブが失われると、肩こりや頭痛、肩甲骨周りの疲れなど様々な不調を招くことも。 ストレートネック…
スマートフォンやパソコンの長時間使用で、首が前に突き出た「ストレートネック（スマホ首）」に悩む方が増えています。 首の自然なカーブが失われると、肩こりや頭痛、肩甲骨周りの疲れなど様々な不調を招くことも。 ストレートネック…
『冷え性解消コラム』温活で巡りを整える暮らし方 - update更新日 : 2025年05月07日folder新着
冷え性に悩む女性は少なくありません。手足の冷えや体全体が冷えると、日常生活の快適さだけでなく、代謝低下や疲労感の増大、肌トラブルなどさまざまな不調につながります。 今回は「温活」で巡りを整え、冷え性を根本から改善する暮ら…
冷え性に悩む女性は少なくありません。手足の冷えや体全体が冷えると、日常生活の快適さだけでなく、代謝低下や疲労感の増大、肌トラブルなどさまざまな不調につながります。 今回は「温活」で巡りを整え、冷え性を根本から改善する暮ら…
産後ママ必見！骨盤ケアで戻す“美しい”ボディライン - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
出産を終えた産後ママの多くが悩むのが、骨盤の歪みや開きによる体型の変化です。育児や家事で忙しい毎日の中、なかなか自分のケアまで手が回らない方も多いでしょう。 仙台ゆがみ整体院BODY＋では、産後の骨盤ケアに特化したプログ…
出産を終えた産後ママの多くが悩むのが、骨盤の歪みや開きによる体型の変化です。育児や家事で忙しい毎日の中、なかなか自分のケアまで手が回らない方も多いでしょう。 仙台ゆがみ整体院BODY＋では、産後の骨盤ケアに特化したプログ…
骨盤の歪みがもたらす全身不調とは？セルフケアのポイント - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
骨盤は私たちの体の「土台」ともいえる重要な部位です。骨盤の歪みは見た目のバランスを崩すだけでなく、筋肉や神経、内臓にも影響を及ぼし、全身の不調を引き起こす原因になります。 本記事では、骨盤の歪みがもたらす具体的な症状や、…
骨盤は私たちの体の「土台」ともいえる重要な部位です。骨盤の歪みは見た目のバランスを崩すだけでなく、筋肉や神経、内臓にも影響を及ぼし、全身の不調を引き起こす原因になります。 本記事では、骨盤の歪みがもたらす具体的な症状や、…
