院長日記4/23

肋骨締めで神スタイルに!骨盤矯正ダイエットの効果とは

- update更新日 : 2025年05月24日
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当院では多くの方が抱える体型の悩みや姿勢の乱れを改善するために、「肋骨締め」と「骨盤矯正」を組み合わせたダイエットメニューをご提供しています。 本記事では、その効果や施術のポイント、注意点まで詳しくご紹介し、神スタイルを…

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セルフホワイトニングで白い歯に!モデル並みの美しさへ

- update更新日 : 2025年05月24日
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近年、美意識の高いモデルや芸能人の間で注目を集めているセルフホワイトニング。 歯の黄ばみやくすみは第一印象に大きく影響します。ご自身で手軽に行えるケア方法として人気の理由と、当院がご提供するセルフホワイトニングの魅力につ…

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妊活ダイエットで適正体重へ!BMI20-25が妊娠への近道

- update更新日 : 2025年05月24日
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妊活をスタートするとき、多くの方が食事やサプリ、運動などに注目しますが、実は「体重管理」こそが妊娠率を大きく左右する要素です。 当院でも数多くの妊活中の方をサポートする中で、適正体重への調整が成功への近道であることを実感…

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腕が上がらない肩の痛み…五十肩を改善する整体アプローチ

- update更新日 : 2025年05月24日
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「腕が上がらない」「肩に痛みが走る」そんな悩みを抱えていませんか?日常生活のちょっとした動作で肩が引っかかる感覚や痛みを感じると、仕事や家事にも支障をきたすものです。 特に中高年に多い「五十肩」は、放置すると慢性化しやす…

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運動嫌いでも大丈夫!加圧トレーニング10分で変わる体

- update更新日 : 2025年05月24日
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運動が苦手、続かないといったお悩みはありませんか。当院では専用の加圧ベルトを活用し、わずか10分で効果を実感できるトレーニングをご提案しています。 本記事ではその魅力や具体的な流れ、継続のコツをお伝えします。 加圧トレー…

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天使の羽で背中美人に!ドレス映えする後ろ姿の作り方

- update更新日 : 2025年05月24日
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結婚式当日の花嫁姿は、全方位から注目を集めます。特に後ろ姿は、ドレスのラインと肩甲骨まわりのシルエンスが美しさを際立たせる重要ポイントです。 当院では「天使の羽」のように美しく開いた肩まわりをつくり、後ろ姿にも自信を持っ…

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デスクワーカー必読!体の歪みを整えて不調改善

- update更新日 : 2025年05月24日
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デスクワークが中心の生活が続くと、気づかないうちに体に歪みが生じ、不調を招くケースが少なくありません。長時間の座り姿勢や同じ姿勢の繰り返しは、骨盤や背骨、肩まわりに大きな負担をかけ、腰痛・肩こり・頭痛などの原因となること…

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続けやすい体質改善プランの作り方ガイド

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体質改善を目指すとき、多くの方が「何から始めればいいのか」「続けられるか不安」という悩みを抱えています。 本記事では、日々の習慣に無理なく組み込める「続けやすい体質改善プラン」の立て方をステップごとに解説します。運動や食…

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女性ホルモンと骨盤ケアの深い関係とは?

- update更新日 : 2025年05月21日
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女性の健康や美容に大きな影響を与える女性ホルモンと骨盤の状態は、実は深く関連しています。 当院では骨盤の歪みを整えることでホルモンバランスをサポートし、様々なお悩み解消を目指しています。 本記事では、女性ホルモンの仕組み…

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骨盤矯正のプロが教える正しい座り方入門

- update更新日 : 2025年05月17日
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デスクワークや長時間のパソコン作業で、気づけば背中が丸まり、腰が痛くなる――そんな経験はありませんか? 実は、私たちの座り方は骨盤の状態と深い関係があります。骨盤が本来の位置からずれると、背骨や筋肉に余計な負担がかかり、…

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