院長日記5/22
毎日の姿勢チェックで腰痛予防！簡単ストレッチ３選 - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
腰痛は多くの方が抱える身近な悩みですが、原因のひとつに「日々の姿勢のくせ」があります。デスクワークや家事、立ち仕事など、同じ姿勢を長時間続けることで背骨や骨盤まわりに負担がかかり、慢性的な痛みや違和感を引き起こします。 …
腰痛は多くの方が抱える身近な悩みですが、原因のひとつに「日々の姿勢のくせ」があります。デスクワークや家事、立ち仕事など、同じ姿勢を長時間続けることで背骨や骨盤まわりに負担がかかり、慢性的な痛みや違和感を引き起こします。 …
美姿勢が叶える-5歳見え – 見た目年齢を下げる整体テクニック - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
「見た目年齢を下げる」と聞くと、スキンケアやメイクを思い浮かべることが多いでしょう。 しかし、実は姿勢が整うだけで驚くほど若々しい印象を与えることができます。当院では美容整体を通じて、骨格や筋膜のバランスを整え、内側から…
「見た目年齢を下げる」と聞くと、スキンケアやメイクを思い浮かべることが多いでしょう。 しかし、実は姿勢が整うだけで驚くほど若々しい印象を与えることができます。当院では美容整体を通じて、骨格や筋膜のバランスを整え、内側から…
更年期症状と子宮温活 – 40代からのカラダケア - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
40代に差しかかると、女性の身体は卵巣機能の変化やホルモンバランスの乱れをきっかけに、いわゆる「更年期」と呼ばれる時期を迎えます。 ほてりやのぼせ、疲れやすさ、イライラなどの症状は、仕事や家事、プライベートにも影響を及ぼ…
40代に差しかかると、女性の身体は卵巣機能の変化やホルモンバランスの乱れをきっかけに、いわゆる「更年期」と呼ばれる時期を迎えます。 ほてりやのぼせ、疲れやすさ、イライラなどの症状は、仕事や家事、プライベートにも影響を及ぼ…
歪みチェックの簡単セルフテスト – 鏡を見るだけで分かる体のサイン - update更新日 : 2025年04月30日folder新着
鏡の前で自分の姿を見るとき、何気なく見過ごしていませんか？体の歪みは、肩こりや腰痛といった不調の原因となるだけでなく、姿勢の崩れやボディラインのゆがみにつながります。 今回は、特別な道具や知識がなくても、鏡を見るだけで手…
鏡の前で自分の姿を見るとき、何気なく見過ごしていませんか？体の歪みは、肩こりや腰痛といった不調の原因となるだけでなく、姿勢の崩れやボディラインのゆがみにつながります。 今回は、特別な道具や知識がなくても、鏡を見るだけで手…
頭痛と姿勢の意外な関係 – 整体で改善する頭痛対策 - update更新日 : 2025年05月17日folder新着
慢性的な頭痛に悩む方は少なくありません。薬で一時的に痛みを抑えても、根本原因が解消されないまま再発を繰り返すケースも多いでしょう。 実は、頭痛の背後には「姿勢の乱れ」が大きく関与していることをご存じでしょうか。本記事では…
慢性的な頭痛に悩む方は少なくありません。薬で一時的に痛みを抑えても、根本原因が解消されないまま再発を繰り返すケースも多いでしょう。 実は、頭痛の背後には「姿勢の乱れ」が大きく関与していることをご存じでしょうか。本記事では…
リバウンドしないダイエット法 – 骨盤矯正と食事管理の重要性 - update更新日 : 2025年04月24日folder新着
現代社会において、体型や健康面での悩みは多くの方々が抱える共通のテーマです。私たち仙台ゆがみ整体院BODY＋では、単なる体重減少だけでなく、体の歪みを正し、健康的な生活習慣を築くことが何より大切だと考えております。 特に…
現代社会において、体型や健康面での悩みは多くの方々が抱える共通のテーマです。私たち仙台ゆがみ整体院BODY＋では、単なる体重減少だけでなく、体の歪みを正し、健康的な生活習慣を築くことが何より大切だと考えております。 特に…
正しい姿勢で若々しく – 美しい立ち姿の作り方 - update更新日 : 2025年04月24日folder新着
正しい姿勢で若々しく、美しい立ち姿を手に入れるための方法について、今日はお話しさせていただきます。 身体の歪みや日常の癖が、見た目の印象だけでなく、全体の健康状態にも大きく影響します。当院では、長年の経験に基づき、一人ひ…
正しい姿勢で若々しく、美しい立ち姿を手に入れるための方法について、今日はお話しさせていただきます。 身体の歪みや日常の癖が、見た目の印象だけでなく、全体の健康状態にも大きく影響します。当院では、長年の経験に基づき、一人ひ…
加圧トレーニングの効果と仕組み – たった10分で得られる驚きの変化 - update更新日 : 2025年04月24日folder新着
現代の忙しい生活の中で、短い時間で体に変化を実感できるトレーニング方法として多くの方に注目されているのが、加圧トレーニングです。 本記事では、当院で実践している加圧トレーニングの効果とその仕組みについて詳しくご紹介いたし…
現代の忙しい生活の中で、短い時間で体に変化を実感できるトレーニング方法として多くの方に注目されているのが、加圧トレーニングです。 本記事では、当院で実践している加圧トレーニングの効果とその仕組みについて詳しくご紹介いたし…
マタニティ整体で快適な妊婦生活 – むくみや痛みを軽減する方法 - update更新日 : 2025年04月24日folder新着
妊婦さんの身体と向き合う 妊娠中はホルモンバランスの変化が著しく、身体全体が柔らかくなることで、骨盤や関節に余分な負担がかかります。これによって、普段は気にならなかった部位に痛みやむくみが生じることがよくあります。適切な…
妊婦さんの身体と向き合う 妊娠中はホルモンバランスの変化が著しく、身体全体が柔らかくなることで、骨盤や関節に余分な負担がかかります。これによって、普段は気にならなかった部位に痛みやむくみが生じることがよくあります。適切な…
冷え性と妊活の関係 – 体を温めて妊娠しやすい環境づくり - update更新日 : 2025年04月24日folder新着
冷え性は女性の体調管理において避けがたい悩みのひとつです。特に妊活中は、体温や血流の状態がホルモンバランスに大きく影響するため、体を温めることが妊娠しやすい環境づくりにつながります。 本記事では、冷え性と妊活との関係につ…
冷え性は女性の体調管理において避けがたい悩みのひとつです。特に妊活中は、体温や血流の状態がホルモンバランスに大きく影響するため、体を温めることが妊娠しやすい環境づくりにつながります。 本記事では、冷え性と妊活との関係につ…
