仙台市泉区で本、雑誌、口コミで評判の仙台ゆがみ整体院BODY+

毎日続けられるダイエット習慣は、無理なく体重をコントロールしながら健康も手に入れる大切なポイントです。ここでは仙台ゆがみ整体院BODY＋が提案する「簡単ダイエット習慣５ステップ」をご紹介します。 整体や骨盤矯正、最新マシ…

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顔のむくみは、朝起きたときや疲れが溜まったときに気になる悩みのひとつです。放っておくとフェイスラインがぼやけ、小顔に見せたい願いも叶いにくくなります。そこで今回は、自宅で手軽にできるセルフマッサージ法をご紹介。 むくみの…

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スマートフォンやパソコンの長時間使用で、首が前に突き出た「ストレートネック（スマホ首）」に悩む方が増えています。 首の自然なカーブが失われると、肩こりや頭痛、肩甲骨周りの疲れなど様々な不調を招くことも。 ストレートネック…

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冷え性に悩む女性は少なくありません。手足の冷えや体全体が冷えると、日常生活の快適さだけでなく、代謝低下や疲労感の増大、肌トラブルなどさまざまな不調につながります。 今回は「温活」で巡りを整え、冷え性を根本から改善する暮ら…

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出産を終えた産後ママの多くが悩むのが、骨盤の歪みや開きによる体型の変化です。育児や家事で忙しい毎日の中、なかなか自分のケアまで手が回らない方も多いでしょう。 仙台ゆがみ整体院BODY＋では、産後の骨盤ケアに特化したプログ…

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骨盤は私たちの体の「土台」ともいえる重要な部位です。骨盤の歪みは見た目のバランスを崩すだけでなく、筋肉や神経、内臓にも影響を及ぼし、全身の不調を引き起こす原因になります。 本記事では、骨盤の歪みがもたらす具体的な症状や、…

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腰痛は多くの方が抱える身近な悩みですが、原因のひとつに「日々の姿勢のくせ」があります。デスクワークや家事、立ち仕事など、同じ姿勢を長時間続けることで背骨や骨盤まわりに負担がかかり、慢性的な痛みや違和感を引き起こします。 …

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「見た目年齢を下げる」と聞くと、スキンケアやメイクを思い浮かべることが多いでしょう。 しかし、実は姿勢が整うだけで驚くほど若々しい印象を与えることができます。当院では美容整体を通じて、骨格や筋膜のバランスを整え、内側から…

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40代に差しかかると、女性の身体は卵巣機能の変化やホルモンバランスの乱れをきっかけに、いわゆる「更年期」と呼ばれる時期を迎えます。 ほてりやのぼせ、疲れやすさ、イライラなどの症状は、仕事や家事、プライベートにも影響を及ぼ…

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鏡の前で自分の姿を見るとき、何気なく見過ごしていませんか？体の歪みは、肩こりや腰痛といった不調の原因となるだけでなく、姿勢の崩れやボディラインのゆがみにつながります。 今回は、特別な道具や知識がなくても、鏡を見るだけで手…

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